den da muoi | đèn đá muối | da muoi ha noi | Tin tức & Sự kiện | Hướng dẫn massage bằng đá muối - Rock salt instruction

Slide 1 Slide 5 Slide 2 Slide 3
Tin tức & Sự kiện
Hướng dẫn massage bằng đá muối - Rock salt instruction

Đổ 1,5 cốc đá muối (Rock salt) (loại muối ủ 2- 3 mm) vào trong 1 chiếc chảo rán khô nước.

Heat up rock salt on the stove without water

Làm nóng chảo cho đến khi đá muối đạt độ nóng yêu cầu.

Transfer the rock salt onto cotton cloth

Đổ đá muối lên trên 1 miếng vải cotton dày (kích thước 20 x 20 cm) và túm gọn lại, buộc chặt miệng bằng 1 sợi dây hay dây cao su.

Bundle it up close the opening with hairband

Trườm nhẹ nhàng lên vùng đau nhức theo chiều từ trên xuống dưới.

Khi muối nguội, ta có thể làm nóng lại và tiếp tục trườm 5 - 10 phút.

Lưu ý: Kiểm tra kỹ và đảm bảo rằng đá muối không bị quá nóng, vì khi đá quá nóng có thể sẽ gây bỏng da. Nên sử dụng ở nhiệt độ mà bạn thấy thoải mái nhất để thu được hiệu quả cao nhất. Khi trườm bằng đá muối nóng, sẽ giúp cho máu dễ dàng lưu thông, giảm đau, giảm căng thẳng mệt mỏi.

Nguồn: Tổng hợp